Voor mobiliteit en flexibiliteit maak je gebruik van een zadelkruk.

Waarom kiezen voor een zadelkruk?

Zadelkrukken worden voornamelijk gebruikt als tijdelijke zitplekken voor bijvoorbeeld in een kapperssalon, tandartspraktijk of gewoon achter een bureau op kantoor. Doordat je geen rugleuning hebt wordt je gestimuleerd om een actieve houding aan te nemen. Dit kan een goed effect hebben op je gezondheid. Het zorgt er namelijk voor dat je spieren actief blijven en daardoor je bloedcirculatie verbeterd. Wanneer je al last hebt van rugklachten kun je dit verbeteren door dagelijks maximaal 20 minuten achtereen een zadelkruk te gebruiken. Omdat de zitting langs je been loopt, kun je ervan uitgaan dat je steviger en stabieler zit dan bij een zit kruk met een platte zitting.

Voordelen van een zadelkruk

1. Als je vaak heen en weer loopt naar je werkplek, dan is het fijn om even tegen een kruk aan te steunen. Je lichaam heeft dan weer een ankerpunt en je haalt de druk van je benen.
2. Op een balanskruk is het vrijwel onmogelijk om onderuitgezakt te zitten. Je gaat vanzelf rechtop zitten. Dit verbetert daarom je zithouding.
3. Een zadelkruk is in hoogte verstelbaar en daardoor zowel op zit- als stahoogte te gebruiken.
4. Met zadelkruk zit je stabieler dan bij een kruk met een platten zitting.